Horaires préférentiels
Affluence des appels
Nous vous conseillons de nous contacter sur les périodes d’affluence faible ou bien directement par mail.
AJOUTÉ AU PANIER
Vous avez ajouté "MON JOURNAL DE BORD MINCEUR & MOTIVATION OBJECTIF 90 JOURS" dans votre panier.
MON JOURNAL DE BORD MINCEUR & MOTIVATION OBJECTIF 90 JOURS
CARPEDIEM
décembre 2022
En stock
Neuf
Livraison
Standardà partir de 7,50€
Votre commande sera expédiée le : 06/01/2025Date de livraison estimée : Entre le 08/01/2025 et le 09/01/2025
Expressà partir de 17,75€
Votre commande sera expédiée le : 02/01/2025Date de livraison estimée : Entre le 03/01/2025 et le 06/01/2025
Résumé
L'AGENDA LE PLUS COMPLET POUR SE SENTIR BIEN DANS SON CORPS ET DANS SA TETE - JOURNAL ... - NUTRITION & RECETTES GOURMANDES
Mon journal de bord est un mélange entre l’agenda et un guide de bonnes pratiques alimentaires. L'écriture thérapeutique a de nombreux bienfaits.90 JOURS pour atteindre ses objectifs et apprendre à rééquilibrer son alimentation.
Se sentir bien dans son corps passe par l'alimentation ceci n'est plus à démontrer.
Vous ne serez pas découragée trop vite ! Et durant ces 3 mois vous aurez le recul nécessaire pour vous auto-évaluer.
Chaque jour, vous pourrez y noter vos ressentis, vos affirmations positives, évaluer votre journée sur 10, détailler vos repas de la journée, vos pensées, vos activités physiques .....
Mon journal de bord se décline comme un livre/agenda avec un chapitre pour prendre soin de son microbiote, un guide des bonnes pratiques alimentaires, des recettes saines, des conseils en phytothérapie et aromathérapie
Partager
Caractéristiques
Genre
Pratiques & Loisirs
Genre
Santé, Bien-être
Format
148mm x 210mm
Nombre de pages
182
ISBN
9791039626248