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Le burn-out

Christelle Jolivet  août 2026
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Résumé

Naturopathie et autres techniques naturelles pour la prévention et le retour à l'équilibre

Fatigue extrême, perte de sens, brouillard mental, effondrement intérieur… puis un jour le burn-out. Son installation se fait parfois dans le silence, souvent dans le déni.
Dans cet ouvrage, Christelle Jolivet propose une approche globale et naturelle pour retrouver durablement son énergie. Vous saurez identifier les signaux d’alerte et en comprendre les mécanismes.
Naturopathie, alimentation, micronutrition, plantes, gestion du stress et reconstruction intérieure : des solutions concrètes, complémentaires au suivi médical, pour prévenir le burn-out et accompagner le retour à l’équilibre.
Un guide essentiel pour transformer l’épuisement en renouveau !
burn-out
fatigue
épuisement
vitalité
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Caractéristiques
Genre
Santé, Bien-être
Format
148mm x 210mm
Nombre de pages
224
ISBN
9791044520487
Langue
Français

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