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Le souffle de la douceur pour l'Âme et le corps

Emmanuel DELPLANQUE  septembre 2025
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Résumé
??? Le souffle de la douceur pour l’Âme et le corps
Reconnecter le cœur, le souffle et les sensations pour cultiver la paix intérieure

Dans un monde qui court, qui exige, qui épuise parfois, il est urgent de réapprendre
la lenteur, la présence et la tendresse envers soi-même.
Ce livre est une invitation à un voyage intérieur, un retour vers ce qui apaise, allège
et nourrit en profondeur.

À travers des réflexions lumineuses, des pratiques issues de la sophrologie, des
visualisations guidées et des rituels concrets, vous découvrirez comment :

- habiter votre corps comme un allié précieux,
- apaiser l’agitation de l’esprit et vous relier à vos émotions,
- ouvrir votre cœur à la gratitude et à la douceur,
- honorer votre âme en retrouvant votre essentiel et en cultivant la paix.

Un compagnon de route à lire d’un souffle ou par fragment
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Caractéristiques
Genre
Santé, Bien-être
Format
160mm x 240mm
Nombre de pages
340
ISBN
9791043500169

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