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Des Contes et de la Sophrologie - A la Découverte du Monde - Emmanuelle Bottreau
Emmanuelle Bottreau
juin 2021
Quantité limitée
Neuf
22€,00
Résumé
Les contes proposés dans ce livre sont des histoires où le lecteur en est le héros : vous allez pouvoir vivre l’aventure en même temps. Mais, ici, il y a en plus des exercices de sophrologie qui vous invitent à respirer, se relaxer, visualiser des situations agréables, et même faire des mouvements corporels si vous le souhaitez.
Les situations proposées tout au long des histoires sont là pour l’aider à mieux gérer les émotions et ses angoisses, se détendre, avoir conscience de ses capacités, retrouver le calme intérieur. Vous pouvez les écouter, les lire autant de fois que vous le souhaitez.
Grâce aux techniques de sophrologie – présentes après l’histoire, vous pourrez pratiquer dans votre vie quotidienne et bénéficier de tous les bienfaits de la sophrologie en téléchargeant à chaque fois un QR code (conte, exercice de sophrologie)
Les situations proposées tout au long des histoires sont là pour l’aider à mieux gérer les émotions et ses angoisses, se détendre, avoir conscience de ses capacités, retrouver le calme intérieur. Vous pouvez les écouter, les lire autant de fois que vous le souhaitez.
Grâce aux techniques de sophrologie – présentes après l’histoire, vous pourrez pratiquer dans votre vie quotidienne et bénéficier de tous les bienfaits de la sophrologie en téléchargeant à chaque fois un QR code (conte, exercice de sophrologie)
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Caractéristiques
Genre
Santé, Bien-être
Format
160mm x 240mm
Nombre de pages
98
ISBN
9791034375417
Langue
Francais