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Voyage vers le bien-être, 12 semaines pour transformer votre vie.

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Résumé

Votre compagnon de transformation

12 Semaines pour Transformer Votre Vie.

Et si vous pouviez transformer votre quotidien en seulement 12 semaines ?
Ce livre est un guide essentiel pour toute personne souhaitant retrouver un équilibre entre le corps, l'esprit et les émotions. À travers un programme structuré et progressif, il vous accompagne pas à pas vers une meilleure gestion du stress, une énergie renouvelée et un épanouissement durable.
Inspiré des neurosciences, de la pleine conscience et du développement personnel, Voyage vers le Bien-Être propose :
-exercices pratiques,
-réflexions profondes,
-outils concrets pour ancrer durablement le bien-être dans votre quotidien.

Ce guide se distingue par son format interactif :
il intègre des audios exclusifs, comme des méditations guidées, ainsi que des audios explicatifs clairs pour s’approprier ces concepts essentiels
Bien-être
gestion des émotions
confiance en soi
énergie
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Caractéristiques
Genre
Santé, Bien-être
Format
160mm x 240mm
Nombre de pages
136
ISBN
9791042688417
Langue
français

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