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Professeur de français et grande voyageuse depuis l'âge de 20 ans, Florence Bigarade s'intéresse aux médecines douces et naturelles et au mode de vie des autochtones. En Inde, elle apprend les massages ayurvédiques, le yoga et la méditation. Elle fait plusieurs cures Panchakarma au Kérala et devient végétarienne. Au Japon, elle se rend dans l'archipel d'Okinawa pour rencontrer des centenaires en bonne santé et découvrir leur régime alimentaire. En France, elle suit une formation de naturopathie et apprend à utiliser les plantes sauvages. Elle explique comment elle a renforcé son potentiel physiologique, mental et émotionnel sur les bases du bien-être.
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