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Mon Journal & Planner SOPK

Ghizlane Taheri  juillet 2024
  Quantité limitée
Neuf
Résumé
ransformez votre vie avec le Journal & Planner du SOPK, un guide complet pour les femmes atteintes du syndrome des ovaires polykystiques.
Ce journal n'est pas seulement un simple carnet de notes, mais un compagnon de route qui vous aide à mieux comprendre votre corps, à suivre vos symptômes, et à célébrer chaque petite victoire.

Grâce à des sections dédiées à la nutrition, à l'exercice, et à la gestion du stress, vous pourrez adopter un mode de vie équilibré qui soutient votre bien-être global. Des conseils d'experts, des recettes saines, des exercices de pleine conscience et des espaces pour noter vos pensées et vos objectifs vous aideront à rester motivée et positive.

Vous serez également encouragée à honorer et à écouter votre corps, à reconnaître les signes de progrès et à ne jamais sous-estimer la puissance des petits changements
SOPK
Mode de vie sain
Motivation et bien-être
Gestion du SOPK
Planification bien-être
journal
Bien-être féminin
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Caractéristiques
Genre
Santé, Bien-être
Format
160mm x 240mm
Nombre de pages
88
ISBN
9791042618193
Langue
Français

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