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Recettes à IG Bas - sans gluten & sans lactose

Isabella Couturier  décembre 2024
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Résumé
Cet ouvrage vous propose 80 recettes gourmandes, allant du petit-déjeuner au dessert, toutes conçues pour vous offrir le meilleur de la cuisine à faible indice glycémique, sans gluten et sans lactose.

5 recettes de pain savoureuses vous sont également proposées, spécialement conçues pour certaines des recettes du livre. Ces pains gourmands, faciles à préparer, peuvent être aussi dégustés seuls ou en accompagnement de repas.

En choisissant des aliments à IG bas, vous contribuez à stabiliser votre glycémie, ce qui favorise un niveau d’énergie constant tout au long de la journée.

Adopter une cuisine saine et savoureuse est bien plus qu'un simple choix alimentaire ; c'est la première étape vers un bien-être durable. En prenant soin de ce que vous mettez dans votre assiette, vous investissez dans votre santé à long terme.
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Caractéristiques
Genre
Cuisine
Format
148mm x 210mm
Nombre de pages
118
ISBN
9791042655532

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