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Stop aux clopes

jean-yves fleurot  novembre 2023
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Résumé
Décider d’arrêter de fumer est un acte volontaire. Mais la volonté ne suffit pas. L’arrêt du tabac est bien plus complexe.
Il est difficile d’avouer : « Je voudrais arrêter de fumer mais je n’y arrive pas ».
Et le jour où vous aurez décidé de vous lancer, vous vous apercevrez que malgré tout le soutien, les encouragements et les solutions proposées, vous serez seul.
J’ai moi aussi été bien seul dans cette aventure. J’ai trouvé mon soutien, mes solutions, mon évasion en écrivant.
Je n’ai pas la prétention de pouvoir vous apporter la solution miracle dans mon livre. Non. Et pourtant, ce n’est pas faute de l’avoir cherchée.
Dans ma lutte contre l’addiction qu’est le tabac, j’ai voulu oublier mes maux en utilisant les mots !
Découvrez la façon dont j’ai procédé. Découvrez comment j’ai lutté contre mes démons, mes tentations.
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Caractéristiques
Genre
Santé, Bien-être
Format
148mm x 210mm
Nombre de pages
168
ISBN
9782956193227

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