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The Wings of Stillness

Karolina Benakis  novembre 2025
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Résumé

108 steps to Mindfulness

What if you could come back to yourself, one breath at a time?

In a world that never stops rushing, The Wings of Stillness is a poetic companion for those who long to slow down, soften, and truly live.

Through 108 gentle and shining reflections, Ioanna Karolina Benakis invites you to rediscover presence, not as a concept, but as a way of being.

Each page is a door.
Each chapter, a breath.
Each silence, a homecoming.

Whether you are just beginning your journey of mindfulness or deepening a path already walked, this book meets you exactly where you are, with tenderness, beauty, and truth.

Let it be your morning ritual.
Your evening anchor.
Your sacred pause in the noise.


You don’t need to fix anything.
You only need to remember what’s already here.

Because the only real life is the one unfolding now.


Mindfulness
Present Moment
Freedom
Meditation
Self-Awareness
Better Life
Yoga
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Caractéristiques
Genre
Autres
Genre
Éducation & Culture
Genre
Essais, nouvelles
Genre
Littérature
Genre
Poésies
Genre
Religion et spiritualité
Genre
Romans
Genre
Santé, Bien-être
Genre
Sciences humaines
Format
148mm x 210mm
Nombre de pages
182
ISBN
9791043512261
Langue
Anglais

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