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Au-delà de l'épuisement professionnel

Marie-France Delgado  février 2026
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Résumé

Identifier ses mécanismes personnels et prévenir le burn-out

Cet ouvrage développe une méthode simple pour retrouver son équilibre en engageant avec soi un dialogue franc et éclairant, au cours de 50 questions et 6 étapes clés.

Prévenir le burn-out, c'est commencer par identifier les réflexes qui vous poussent à dépasser vos limites et épuiser vos ressources".

Identité, masque social, motivations, besoins à compenser... cette méthode vous permettra de reconstruire, à votre rythme, votre équilibre.

Prévenir le burn-out c'est possible, et cela peut commencer maintenant.
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Caractéristiques
Genre
Santé, Bien-être
Format
148mm x 210mm
Nombre de pages
86
ISBN
9791098299803
Langue
Française

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