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A l'aube d'un nouveau jour
Michaël Dumas
janvier 2024
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Résumé
Voyager vers l'autre, se rencontrer soi !
Je vous convie à une exploration approfondie des leviers qui, une fois actionnés, œuvrent à notre bien-être, aussi bien physique que mental. De l'impact crucial de notre alimentation aux subtilités des techniques de respiration, en passant par l'attitude que nous adoptons face aux vi--cissitudes de la vie, je dévoilerai la manière dont nous, en tant qu'architectes de notre bien-être intérieur, pouvons influencer la qualité de notre quotidien. En accueillant avec bienveillance les épreuves que la vie nous présente et en prenant conscience de notre capacité à remodeler
le cours des événements. La seconde partie de ce livre se déploiera comme une odyssée à travers mes voyages, où je partagerai mes émotions liées aux rencontres et aux expériences de l'année écoulée. Agrémenté de photographies en couleurs, ce récit incite à un voyage...
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Caractéristiques
Genre
Santé, Bien-être
Format
148mm x 210mm
Nombre de pages
154
ISBN
9791039680240
Langue
Français