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Mon Journal Capillaire

Mickaëlla AVERNE  septembre 2025
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Résumé

Pour des cheveux afros plus denses et plus longs

Ce journal capillaire est un outil pratique pour révéler le potentiel des cheveux afro, frisés et bouclés en 1 an. On commence par des quiz pour situer l’état capillaire, l’alimentation (car santé du corps et des cheveux sont liées) et le mindset. La question centrale : comment la personne voit ses cheveux naturels et pourquoi ? Puis viennent des tests, des conseils pratiques et un peu de théorie pour poser le contexte. Des challenges de pousse sont proposés tous les 4 mois, et un planeur avec exemples et idées aide à mettre en place des routines capillaires et alimentaires efficaces. Ce guide aborde donc le soin des cheveux de façon holistique : il favorise une meilleure santé capillaire, une alimentation plus équilibrée, une relation renforcée avec soi, avec Dieu et avec les autres. C’est un outil de transformation personnelle.
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planner capillaire
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Caractéristiques
Genre
Autres
Genre
Éducation & Culture
Genre
Livres pour enfants
Genre
Santé, Bien-être
Format
160mm x 240mm
Nombre de pages
194
ISBN
9782959506932

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