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Découvrir la sophrologie Pour aller à la découverte de SOI

Nadège DEDIEU  novembre 2018
  Quantité limitée
Neuf
Résumé

À travers 20 exercices

Avez-vous la sensation d’être en manque de repères ? Que vous n’êtes plus totalement acteur(trice) de votre propre vie mais témoin du stress, des doutes et des angoisses qui s’immiscent en vous progressivement ?
Ce guide pratique et informatif se montre accessible à tous. Initiez-vous à la découverte de votre force existentielle dans l’instant présent en conscience. A travers des exercices ludiques basés sur la respiration et la visualisation positive, vous allez pouvoir cultiver un nouveau regard sur vous-même et le monde qui vous entoure.
Chaque page tournée revient à se connaitre d’avantage. Une exploration introspective vous permettant d’accueillir la vie avec bienveillance et sérénité.
Êtes-vous prêt à débuter ce fabuleux voyage personnel ?
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Caractéristiques
Genre
Santé, Bien-être
Format
110mm x 170mm
Nombre de pages
84
ISBN
9791034306831
Langue
français

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