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Carnétoile

Stéphanie Deperne  décembre 2024
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Résumé
Le Carnétoile de Stéphanie Deperne est un guide inspirant de développement personnel, alliant yoga, respiration et introspection. À travers des exercices créatifs (écriture, dessin) et des pratiques de respiration, l’autrice invite à explorer sa nature profonde, accepter ses vulnérabilités, et cultiver un équilibre intérieur. En partageant son propre chemin spirituel, elle offre des clés concrètes pour vivre une vie plus alignée avec ses désirs et sa sensibilité. Ce livre propose de dépasser ses conflits internes, célébrer son corps et reconnaître la beauté du quotidien. Idéal pour ceux en quête d’une vie plus authentique et harmonieuse, ce manuel est un voyage vers soi-même, pour mieux se comprendre et s’épanouir pleinement.
développement personnel
introspection
spiritualité
créativité
yoga et méditation
bien-être
santé mentale
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Caractéristiques
Genre
Santé, Bien-être
Format
148mm x 210mm
Nombre de pages
280
ISBN
9791042630478

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